Healthy Bites

🍵 Healthy Bites S03E22: Matcha – A Chave para o Bem-Estar, Benefícios, Receita e Dicas Exclusivas Se procura um superalimento que combine tradição, sabor e um arsenal de benefícios para a saúde, o Matcha é a resposta. Neste episódio imperdível de Healthy Bites S03E22, a nutricionista Ana Lucas Rebelo leva-nos numa viagem ao universo do […]

🥖 Pão: O Guia Definitivo da Nutricionista Ana Lucas Rebelo para a Escolha Certa do Pão | Healthy Bites S03E21 Com a nutricionista Ana Lucas Rebelo. Um episódio de Healthy Bites que desmistifica o Pão e ensina-o a integrá-lo numa dieta verdadeiramente saudável e sustentável. Não corte o Pão, escolha o Pão com inteligência! Mais […]

O Mito dos $7.3 Triliões: A Desconstrução da **Indústria do Bem-Estar** | Healthy Bites S03E20 Bem-vindos à **Camões Rádio**! Neste episódio imperdível do **Healthy Bites**, a nutricionista **Ana Lucas Rebelo** confronta a máquina de marketing de \$7.3 triliões. Estamos a falar da **Indústria do Bem-Estar**.Descubra como distinguir o *marketing* das promessas milagrosas da **Wellness Industry** […]

Explora o Mundo das Especiarias 2 | Healthy Bites S03E19 No universo da culinária, as especiarias são a chave para desvendar um mundo de sabores e benefícios para a saúde. Em mais um episódio fascinante do podcast Healthy Bites, disponível na Multicultural Radio in Canada, a nutricionista Ana Lucas Rebelo guia-nos por uma exploração aprofundada […]

Os Hobbies e o Bem-Estar | Healthy Bites S03E18   Bem-vindo a um novo episódio de Healthy Bites, o seu guia para uma vida mais saudável e equilibrada! Na rotina acelerada do dia a dia, é fácil sentir que a vida se resume a uma lista interminável de tarefas. Mas a nutricionista Ana Lucas Rebelo […]

A Verdade sobre o Álcool: Mitos e Impacto na Saúde | Healthy Bites S03E17 Multicultural Radio in Canada | Healthy Bites Category O álcool é uma presença constante na nossa sociedade, enraizado em rituais de celebração, encontros sociais e até mesmo em momentos de relaxamento individual. O seu consumo é tão comum que raramente paramos […]

Healthy Bites S03E16: A verdade por trás do mito “As férias não contam” Já todos nós nos refugiámos na frase — ou, pelo menos, já a ouvimos — “as férias não contam” quando se trata de alimentação e saúde. Parece um pensamento inofensivo, uma espécie de licença para o descontrole, mas qual é o verdadeiro […]

Desporto & Bem-Estar: O Treino Completo para Postura e Força com Elizabeth López | Healthy Bites S03E15 Sintonize um Treino Que Transforma a Sua Rotina de Bem-Estar A **Camoes Radio** tem o prazer de apresentar mais um episódio imperdível do seu podcast de **bem-estar** favorito, Healthy Bites. Prepare-se para uma experiência auditiva que vai além […]

Taças Poke Saudáveis: Jantares Práticos e Nutritivos | Healthy Bites S03E14 – Camoes Radio Bem-vindos a mais um inspirador episódio de **Healthy Bites, S03E14**, transmitido pela Camoes Radio, a sua rádio multicultural de referência no Canadá. Neste programa, a nossa aclamada nutricionista, Ana Lucas Rebelo, convida-nos a explorar o vibrante e delicioso universo das **Taças […]

Feijão Branco com Molho Cremoso: Sabor & Saúde à Mesa na Camões Rádio | Healthy Bites S03E13 Sintonize a **Camões Rádio**, a sua rádio multicultural no Canadá, e prepare-se para uma experiência auditiva que vai transformar a sua cozinha e o seu bem-estar! No mais recente e imperdível episódio de **Healthy Bites**, a nutricionista Ana […]