Energia Vital

  Como Fernanda Superou a Ansiedade e Transformou Sua Vida | Energia Vital S01E22 Neste episódio do Energia Vital, Fernanda partilha a sua jornada de superação da ansiedade e como ela tem ajudado outras mulheres a transformar as suas vidas, oferecendo apoio terapêutico e métodos eficazes para lidar com a ansiedade generalizada. O videocast completo […]

  Desorganização Crónica: Como Transformar a Sua Vida | Energia Vital S01E21 Neste episódio do Energia Vital, Melissa e Lu Pancini vão ter uma conversa muito importante e interessante com a organizadora profissional, Sheila Procópio. Venha entender o que é ser um desorganizado crônico, as consequencias da desorganização e como se tornar uma pessoa mais […]

  Energia Vital S01:E20 – Mitos e Verdades sobre Nutrição e Yoga Neste episódio do Energia Vital, vamos descobrir os Mitos e Verdades sobre Nutrição e Yoga, com Melissa e Lu Pancini. O videocast completo está disponível aqui ou nas nossas aplicações Camões TV Plus disponíveis na Apple Store e Google Play Store. O registo […]

  Energia Vital S01:E19 – Hábitos que não ajudam Você sabe quais são os hábitos que estão acabando com a sua energia? Neste episódio do Energia Vital, Melissa e Lu Pancini vão nos mostrar alguns destes hábitos e o que devemos fazer. O videocast completo está disponível aqui ou nas nossas aplicações Camões TV Plus […]

  Energia Vital S01:E18 – Vide sedentária Neste epsódio do Energia Vital, Melissa e Lu Pancini nos mostram os problemas de levar uma vida sedentária. O videocast completo está disponível aqui ou nas nossas aplicações Camões TV Plus disponíveis na Apple Store e Google Play Store. O registo é totalmente gratuito. Está disponível também em […]

  Energia Vital S01:E17 – Stephan Dubeau Neste epsódio do Energia Vital, Melissa Pancini conversa com Stephan Dubeau, sobre o tema: Porque é tão difícil fazer mudanças na vida? O videocast completo está disponível aqui ou nas nossas aplicações Camões TV Plus disponíveis na Apple Store e Google Play Store. O registo é totalmente gratuito. […]

  Energia Vital S01:E16 – Os benefícios da “inversão” Neste episódio do Energia Vital, Melissa e Lu Pancini vão nos explicar os benefícios da “inversão”, ou, ficar de cabeça para baixo. Achou estranho? Mas, saiba que ficar nesta posição traz vários benefícios para saúde. O videocast completo está disponível aqui ou nas nossas aplicações Camões […]

  Energia Vital S01:E15 – Gabriel Prado e o poder restaurador da respiração Melissa e Lu Pancini conversam com Gabriel Prado sobre o poder restaurador da respiração.  Você sabia que uma respiração correta pode tirar você do estado de ansiedade? Venha saber muito mais e ainda praticar uma técnica simples que vai te ajudar no […]

  Energia Vital S01:E14 – Aterramento ou Grounding Já ouviu falar em Aterramento ou Grounding? Melissa e Lu Pancini vão nos explicar o que é, e como fazer esta importante técnica para manter o corpo em plena Energia Vital. O videocast completo está disponível aqui ou nas nossas aplicações Camões TV Plus disponíveis na Apple Store e […]

  Energia Vital S01:E13 – Meditação Venha saber como fazer e os benefícios de meditar no dia a dia. Neste episódio, Melissa e Lu Pancini vão nos mostrar a importância de manter a mente tranquila. O videocast completo está disponível aqui ou nas nossas aplicações Camões TV Plus disponíveis na Apple Store e Google Play […]