Healthy Bites S02:E19 – Voltar à rotina

Healthy Bites S02:E19 – Voltar à rotina

Voltar à rotina saudável é uma excelente decisão para cuidar da nossa saúde e bem-estar. É importante dedicar tempo para praticar exercícios físicos, alimentar-se de forma equilibrada e descansar adequadamente, além disso é um passo importante para cuidar de nós mesmos e manter um estilo de vida equilibrado.

O videocast completo está disponível aqui ou nas nossas aplicações Camões TV Plus disponíveis na Apple Store e Google Play Store. O registo é totalmente gratuito.
__

Getting back into a healthy routine is an excellent decision to take care of our health and well-being. It’s important to take the time to exercise, eat a balanced diet and rest properly, and it’s also an important step towards looking after ourselves and maintaining a balanced lifestyle.

The full videocast is available here or on our Camões TV Plus apps available on the Apple Store and Google Play Store. Registration is completely free.