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COVID-19

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Sete artesãs de Viana do Castelo ficaram sem trabalhar e decidiram dar a volta à crise. Agora, costuram máscaras e a maioria é vendida para o estrangeiro.     Já percebemos que as máscaras vieram para ficar, certo? E se assim é, já ninguém quer passar os próximos meses (anos?) igual a todos os outros. […]

Se ainda não o fez, tem mesmo de experimentar meditar durante a quarentena. Neste episódio falamos sobre o que é a meditação, os benefícios e como a praticar.  

“Os grandes tubarões dos espetáculos fizeram pressão junto do Governo, no sentido de serem cancelados os grandes festivais, para poderem ter uma justificação legal junto das bandas estrangeiras”, acredita Cid, que fala também em concertos “a preço de saldo”     José Cid tem um disco pronto a editar, mas não pode fazê-lo, afirma, por […]

Porque a pandemia e a quarentena pode ser realmente desafiadora, hoje fazemos um plano de relaxamento para quebrar o stress nesta temporada.  

Adora viajar mas a pandemia atrapalhou os seus planos e agora está aborrecido? Vamos ajudá-lo a manter-se motivado neste episódio.  

Hoje falamos sobre a importância de continuar a praticar atividades físicas durante a quarentena e alguns exercícios que pode fazer em casa.  

Esgotou a lista de coisas para fazer durante o isolamento e quer algo que o desafie? Aprenda um instrumento musical!  

Para quem continua em isolamento, deixamos uma proposta de entretenimento com o festival de cinema online: Youtube We Are One!  

Com o fim do estado de emergência recomeçam muitas actividades. Vamos saber como regressar ao trabalho em segurança.  

Nesta quarentena regressamos aos clássicos. Os jogos de tabuleiro e quebra cabeças não só divertem como entretêm a família por muito tempo.