Energia Vital S01:E16 – Os benefícios da “inversão”

Neste episódio do Energia Vital, Melissa e Lu Pancini vão nos explicar os benefícios da “inversão”, ou, ficar de cabeça para baixo. Achou estranho? Mas, saiba que ficar nesta posição traz vários benefícios para saúde.

O videocast completo está disponível aqui ou nas nossas aplicações Camões TV Plus disponíveis na Apple Store e Google Play Store. O registo é totalmente gratuito. Está disponível também em formato podcast em baixo.

–

In this episode of Energia Vital, Melissa and Lu Pancini will explain the benefits of “inversion”, or being upside down. Sound strange? But you should know that staying in this position has several health benefits.

Full videocast is available here  or on our apps Camões TV Plus available on Apple Store and Google Play Store. Registration is completely free. Podcast version also available below.