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Healthy Bites

  No ‘Healthy Bites’,  apresentamos sempre  propostas nutricionais inovadoras e deliciosas. Aqui combinamos técnicas criativas com ingredientes ricos em nutrientes, resultando em refeições saudáveis e saborosas. Explore novos sabores enquanto aprende a cuidar do seu corpo, sem abrir mão do prazer à mesa. Pensamos sempre no seu bem-estar, incentivando-o para  escolhas conscientes e a ter […]

  Neste episódio do “healthy bites” partilhamos consigo quatro receitas de sobremesas saudáveis q.b. e com alimentos de origem vegetal para quem é vegetariano ou se quer aventurar nas receitas de base vegetal. São sobremesas muito fáceis de preparar e deliciosas e espero que goste! Este conteúdo também pode ser visto em Videocast aqui. __ In […]

O seu programa de culinária saudável, hoje é dedicado ao tofu – uma proteína vegetal versátil e saudável. Combinando habilidades culinárias e ingredientes nutritivos, hoje apresentamos técnicas inovadoras para preparar e cozinhar o tofu de maneira perfeita. Com um sabor neutro, esse ingrediente adquire facilmente os sabores dos temperos e molhos utilizados. Este conteúdo também […]

Neste programa, vamos falar das proteínas e explorar as questões essenciais relacionadas à alimentação saudável. Vamos descobrir qual é a quantidade ideal de proteína que devemos consumir, a importância da qualidade das fontes proteicas, onde podemos encontrá-las e se uma dieta rica em proteína pode trazer benefícios ou riscos à nossa saúde. Este conteúdo também […]

Healthy Bites – Episode 03 – Season 02 Comida mexicana será o tema deste episódio. Viagem connosco! Pensamos sempre no seu bem-estar, incentivando-o para escolhas conscientes e a ter uma vida equilibrada com uma alimentação saudável. Este conteúdo também pode ser visto em Videocast aqui. __ Mexican food will be the theme of this episode. Travel […]

Healthy Bites – Episode 02 – Season 02 No ‘Healthy Bites’, apresentamos sempre propostas nutricionais inovadoras e deliciosas. Aqui combinamos técnicas criativas com ingredientes ricos em nutrientes, resultando em refeições saudáveis e saborosas. Nesta edição vamos falar sobre a imunidade. Explore novos sabores enquanto aprende a cuidar do seu corpo, sem abrir mão do prazer […]

 Healthy Bites – Episode 01 – Season 02 No ‘Healthy Bites’, apresentamos sempre propostas nutricionais inovadoras e deliciosas. Aqui combinamos técnicas criativas com ingredientes ricos em nutrientes, resultando em refeições saudáveis e saborosas. Explore novos sabores enquanto aprende a cuidar do seu corpo, sem abrir mão do prazer à mesa. Pensamos sempre no seu […]