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Healthy Bites

Especiarias: Sabores e Benefícios para Refeições Únicas | Healthy Bites S03E02 Especiarias: Sabores e Benefícios para Refeições Únicas | Healthy Bites S03E02 Transforme a Sua Culinária com o Poder das Especiarias Neste episódio de Healthy Bites, a nutricionista Ana Lucas Rebelo mergulha no universo das especiarias, mostrando como estes ingredientes podem transformar as suas refeições […]

Healthy Bites S03E01 – Organização e Produtividade: Como Gerir o Seu Tempo para Manter Hábitos Saudáveis Descubra como transformar a sua rotina com organização e produtividade neste episódio especial do Healthy Bites! Ana Lucas Rebelo, nutricionista experiente, aborda estratégias práticas para quem quer gerir melhor o tempo, alcançar os seus objetivos e manter hábitos saudáveis. […]

Healthy Bites S02:E26 – Ceia de Natal Neste episódio de *Healthy Bites*, Ana Lucas Rebelo convida-nos a preparar uma ceia de Natal mais leve, saudável e repleta de sabor. Aprenda a criar uma salada invernal deliciosa com abóbora assada e especiarias, ideal para surpreender na sua mesa natalícia. Além disso, Ana partilha dicas práticas para […]

Healthy Bites S02:E25 – Sugestões de Natal Neste episódio especial de Healthy Bites, a nutricionista Ana Lucas Rebelo partilha estratégias essenciais para enfrentar os desafios alimentares da época natalícia, sem sacrificar os seus objetivos de saúde e bem-estar. Descubra como aproveitar os prazeres das festas com equilíbrio, evitar os excessos contínuos e retomar os seus […]

Healthy Bites S02:E24 – Natal A época natalícia chegou e receitas nutritivas estão no próximo episódio. Confira agora disponível em nossa App em demand. O videocast completo está disponível aqui ou nas nossas aplicações Camões TV Plus disponíveis na Apple Store e Google Play Store. O registo é totalmente gratuito. __ The Christmas season is […]

Healthy Bites S02:E23 – Desinformação Cansados de ver informações contraditórias sobre nutrição nas redes sociais? Neste vídeo, vamos explorar como identificar ‘red flags’ e evitar a desinformação na saúde e na nutrição. Desde dietas milagrosas até tendências polémicas, mostro-vos dicas práticas para navegar pelas redes sociais com um olhar crítico. Descubram como não cair nas […]

Healthy Bites S02:E22 – Receitas de Outono No Healthy Bites, apresentamos propostas nutricionais inovadoras e deliciosas. Aprenda a cuidar do seu corpo sem abrir mão do prazer à mesa. O videocast completo está disponível aqui ou nas nossas aplicações Camões TV Plus disponíveis na Apple Store e Google Play Store. O registo é totalmente gratuito. […]

Healthy Bites S02:E21 – Aveia No Healthy Bites, apresentamos propostas nutricionais inovadoras e deliciosas. Aprenda a cuidar do seu corpo sem abrir mão do prazer à mesa. O videocast completo está disponível aqui ou nas nossas aplicações Camões TV Plus disponíveis na Apple Store e Google Play Store. O registo é totalmente gratuito. __ At […]

Healthy Bites S02:E20 – Hábitos saudáveis em viagem A nutricionista Ana Lucas Rebelo leva-nos consigo numa viagem de 5 dias a Roma, onde partilha dicas e truques para manter uma alimentação saudável durante as férias. Será que é possível desfrutar das iguarias italianas sem comprometer a nossa saúde? Acompanhe a viagem de Ana e descubra […]

Healthy Bites S02:E19 – Voltar à rotina Voltar à rotina saudável é uma excelente decisão para cuidar da nossa saúde e bem-estar. É importante dedicar tempo para praticar exercícios físicos, alimentar-se de forma equilibrada e descansar adequadamente, além disso é um passo importante para cuidar de nós mesmos e manter um estilo de vida equilibrado. […]